“Yang Sheng Fa” est un programme de formation visant à “Etablir les fondations d’un bien être au quotidien” 

L’idée ce ce programme est de vous donner des outils concrets et profondéments efficaces afin d’ancrer des fondations stables d’un bien être au quotidien . 

Le Yang Sheng agit sur le plan physique, énergétique, spirituel et mental. Ce cursus est conçu pour offrir une progression pédagogique logique et évolutive, adaptée à une approche occidentale.

A la différence d’une transmission orientale, qui met souvent davantage l’accent sur la réflexion personnelle et l’autonomie dans l’assimilation des enseignements. Cette structure vise à guider les participants de manière plus systématique tout au long du processus d’apprentissage, en respectant évidemment les principes fondamentaux. 

Depuis son enfance, Romain Chastel nourrit une passion pour la philosophie chinoise et les arts martiaux.  

Sa pratique, débutée dès l’âge de 5 ans avec le judo, s’est enrichie au fil des années dans une écoles d’arts martiaux vietnamiens pendant 17 ans mais aussi par ses séjours au temple Shaolin en Chine sans oublier les enseignements reçus de plusieurs maîtres taoïstes éminents dans le domaine du Qi Gong, Nei Guan, Taiji quan et Méditation. Ses compétences s’élargissent également à l’art de la calligraphie et du thé.

 À travers ses transmissions, il aspire à partager les trésors des arts corporels du Tao avec bienveillance et profondeur. 

Les participants exploreront divers aspects du Yang Shen (养生), du Qi Gong & et du Nei Guan : 

• Des formes différentes et complémentaires allant des Ba Duan Jin au Zhi Neng Qi Gong
• Renforcement du corps et de l’esprit 
• Relâchement et ouverture du corps et de l’esprit 
• Techniques de respiration 
• Ancrage et alignement 
• Ouverture et expansion de la conscience
• Circulation des liquides du corps (Sang, lymphe, eau) 
• Techniques de visualisations 
• Mudras 
• Auto-massages 

“Yang Sheng Fa” est donc plus qu’un programme de Yang Sheng, c’est un parcours vers une meilleure compréhension de soi et d’un “bien être au quotidien” .

Chaque mois, Romain Chastel répond en direct à vos questions et ira encore plus loin dans la formation :

• Séances de Questions-Réponses : Posez directement vos questions à Romain et recevez des réponses personnalisées pendant les webinaires lives qui vous aideront à affiner votre pratique et à résoudre les défis spécifiques que vous rencontrez.
• Support Continu : Entre les sessions, vous aurez l’assurance de trouver du soutien à
  travers les ressources complémentaires sous formes de vidéos et des conseils pratiques pour approfondir votre compréhension du programme.